Практика «Гуанинь-цюань»
Названия движений:
1. 礼敬观音 Приветствие Гуанинь (Приветствие высшего мира).
2. 花开见佛 Увидеть просветлённого и цветы расцветают ( внутри расцветает)
3. 超脱轮回 Выйти из круговорота страданий.
4. 慈悲双运 Сострадание идёт в паре с Мудростью.
5. 观音骑龙 Гуанинь едет верхом ( на драконе)
6.目莲救母 Мулень спасает мать (другое название: Небожитель играет на арфе (любит музыку)
7. 令登彼岸 Подняться до полного счастья (Преодолеть смерть).
8. 大士托天 Земля опирается на небо.
9. 观音隐身 Невидимая Гуанинь (Тайное присутствие Высших сил).
10. 佛光普照 Просветленный освящает путь / Небожитель вглядывается в мир.
11 . 观音飞渡 Полёт Гуанинь
12. 善财请圣 Благополучие от святости.
13. 龙女皈依 Дева-дракон принимает посвящение.
14. 回头是岸 Оглянуться и увидеть красивый пейзаж ( Исправить старые ошибки).
15. 观音坐莲 Гуанинь сидит на лотосе.
16. 大士接引 Высший мир дает наставления.
17. 净瓶偏洒 В чистой бутылке вино.
18. 菩萨编篮 Боддхисатва ( Великая Сострадающая) плетёт корзинку.
19. 净瓶汲水 В чистой бутылке вода.
20. 童子拜佛 Ребёнок молится просветленному.
21. 扭转乾坤 Перемешать небо и землю
22. 千手救苦 Тысячерукая Гуанинь спасает от страданий.
23. 佛果圆满 Просветленный полноценен.
1. 礼敬观音 Приветствие Гуанинь (Приветствие высшего мира).
2. 花开见佛 Увидеть просветлённого и цветы расцветают ( внутри расцветает)
3. 超脱轮回 Выйти из круговорота страданий.
4. 慈悲双运 Сострадание идёт в паре с Мудростью.
5. 观音骑龙 Гуанинь едет верхом ( на драконе)
6.目莲救母 Мулень спасает мать (другое название: Небожитель играет на арфе (любит музыку)
7. 令登彼岸 Подняться до полного счастья (Преодолеть смерть).
8. 大士托天 Земля опирается на небо.
9. 观音隐身 Невидимая Гуанинь (Тайное присутствие Высших сил).
10. 佛光普照 Просветленный освящает путь / Небожитель вглядывается в мир.
11 . 观音飞渡 Полёт Гуанинь
12. 善财请圣 Благополучие от святости.
13. 龙女皈依 Дева-дракон принимает посвящение.
14. 回头是岸 Оглянуться и увидеть красивый пейзаж ( Исправить старые ошибки).
15. 观音坐莲 Гуанинь сидит на лотосе.
16. 大士接引 Высший мир дает наставления.
17. 净瓶偏洒 В чистой бутылке вино.
18. 菩萨编篮 Боддхисатва ( Великая Сострадающая) плетёт корзинку.
19. 净瓶汲水 В чистой бутылке вода.
20. 童子拜佛 Ребёнок молится просветленному.
21. 扭转乾坤 Перемешать небо и землю
22. 千手救苦 Тысячерукая Гуанинь спасает от страданий.
23. 佛果圆满 Просветленный полноценен.
Комплекс называется 观音拳 Guanying quan Гуанинь-цюань, что дословно в переводе с китайского «Кулак Гуанинь».
Однако, под «кулаком» имеется виду «мастерство». Так, например, китайцы могут сказать 醫拳，имея ввиду «Мастерство врача»，как на каллиграфии ниже:
Поэтому, название комплекса Гуанинь- цюань, мы также можем переводить как «Мастерство Гуанинь».
В основе движений заложены образы связанные с небожителями. Его очень любят выполнять пожилые люди в парке для хорошего внутреннего состояния.
Корни этот стиль берет в 19 веке, будучи созданным на основе древних знаний.
В основе движений заложены образы связанные с небожителями. Его очень любят выполнять пожилые люди в парке для хорошего внутреннего состояния.
Корни этот стиль берет в 19 веке, будучи созданным на основе древних знаний.
Но после культурной революции в Китае этот стиль был на некоторое время забыт.
УРОК 1
Во вступление к комплексу мы сначала поговорим о том, чем комплекс отличается от обычного тайцзи. И о его внутреннем содержании.Во второй части урока изучим первые 5 движений:
1. 礼敬观音 Приветствие Гуанинь (Приветствие высшего мира).
2. 花开见佛 Увидеть просветлённого и цветы расцветают ( внутри расцветает)
3. 超脱轮回 Выйти из круговорота страданий.
4. 慈悲双运 Сострадание идёт в паре с Мудростью.
5. 观音骑龙 Гуанинь едет верхом ( на драконе).
Третья часть первого урока - практика.
Соединяем выученные движения вместе. (О том, как соединять ее с музыкой, мы будем начинать говорить на втором уроке). Этот комплекс можно выполнять как без музыки, так и под музыку.
Соединяем выученные движения вместе. (О том, как соединять ее с музыкой, мы будем начинать говорить на втором уроке). Этот комплекс можно выполнять как без музыки, так и под музыку.
Два видео ниже - это дополнение к первому уроку, которое поможет лучше выполнить четвертое движение комплекса. - это дополнение к первому уроку из практики «Шелковой нити»
УРОК 2
Во втором уроке мы разберем движения:6. 目莲救母 Мулень спасает мать (другое название: Небожитель играет на арфе)
7. 令登彼岸Подняться до полного счастья (Преодолеть смерть). Плыть в море сострадания (в состоянии любви).
8. 大士托天 Земля опирается на небо.
9. 观音隐身 Невидимая Гуанинь (Тайное присутствие Высших сил).
Далее - два дополнительных видео, о которых я упоминала, когда мы разбирали движения.
Первое - 4-е упражнение из практики шёлковой нити - "Раскрытие и закрытие двумя руками" ( аналогичное раскрытию рук в комплексе).
Первое - 4-е упражнение из практики шёлковой нити - "Раскрытие и закрытие двумя руками" ( аналогичное раскрытию рук в комплексе).
Второе дополнение - это второй вид дыхания, о котором я упоминала, разбирая движение «Тайное присутствие высших сил».
Когда мы говорили, о том, что «выдох через сердце» это не напрямую, а от «сжатия» на выдохе, по принципу второго вида дыхания, когда наружу идет от избытка внутреннего образа и чувства после вдоха.
Когда мы говорили, о том, что «выдох через сердце» это не напрямую, а от «сжатия» на выдохе, по принципу второго вида дыхания, когда наружу идет от избытка внутреннего образа и чувства после вдоха.
В следующей части, мы связываем движения первого и второго урока:
УРОК 3
В третьем уроке мы разберем следующие движения:10. 佛光普照 Просветленный освящает путь / Небожитель вглядывается в мир.
11 . 观音飞渡 Полёт Гуанинь
12. 善财请圣 Благополучие от святости.
13. 龙女皈依 Дева-дракон принимает посвящение.
14. 回头是岸 Оглянуться и увидеть красивый пейзаж ( исправить старые ошибки).
15. 观音坐莲 Гуанинь сидит на лотосе
Во второй части урока мы будем повторять движения в лёгкой форме, чтобы запомнить их порядок.
✨Вы можете посмотреть, ознакомится визуально, и затем, повторять вместе:
✨Вы можете посмотреть, ознакомится визуально, и затем, повторять вместе:
УРОК 4
В этом уроке мы разбираем оставшиеся движения:16. 大士接引 Высший мир дает наставления.
17. 净瓶偏洒 В чистой бутылке вино.
18. 菩萨编篮 Боддхисатва ( Великая сострадающая) плетёт корзину.
19. 净瓶汲水 Чистая бутылка наполняется водой.
20. 童子拜佛 Ребёнок молится Просветленному.
21. 扭转乾坤 Перевернуть небо и землю.
22. 千手救苦 Тысячерукая Гуанинь.
23. 佛果圆满 Просветленный полноценен.
Вторая часть урока - практика изученных движений:
УРОК 5
В этом уроке мы еще раз повторим названия движений, а также повторим их с музыкой.В заключительной части еще раз поговорим:
- О смысле движений комплекса Гуанинь-цюань.
- О высших мирах
- Как дисгармония Инь-Ян становится причиной внутреннего поиска
- О внутреннем поиске Конфуция
- О традиционной и не традиционной медицине
- О роли музыки в жизни
Как китайцы практикуют Гуанинь-цюань:
